속눈썹은 외모에 상당한 영향을 미칩니다. 속눈썹이 길고 풍성하면 눈이 예쁘게 보이고 눈은 외모에서 아주 큰 부분을 차지합니다. 그럼 예쁜 외모를 위해 확실하게 속눈썹 길어지는법을 알아봅시다.
0. 속눈썹 길어지는법 5가지 요약 미리보기
- 로즈마리 오일 사용하기
- 로즈마리 오일은 모발 성장을 촉진하고 탈모를 예방합니다.
- 눈썹과 속눈썹에 바르면 두껍고 길게 만들어줍니다.
- 사용할 때는 기초 오일과 혼합하고, 주의해서 사용해야 합니다.
- 피마자 오일 (캐스터 오일) 사용하기
- 피마자 오일은 모발과 속눈썹의 성장에 도움을 줍니다.
- 영양 공급, 보습 효과, 염증 및 감염 예방에 좋습니다.
- 사용할 때는 눈에 들어가지 않게 조심해야 합니다.
- 속눈썹 영양제 사용하기
- 속눈썹 영양제를 사용하면 짧은 시간 안에 효과를 볼 수 있습니다.
- 과도한 사용은 안구건조증과 다크서클을 유발할 수 있습니다.
- 충분한 영양 섭취하기
- 단백질, 비타민 A, C, E, 아연, 오메가-3 지방산 등을 충분히 섭취해야 합니다.
- 이런 영양소가 풍부한 음식을 다양하게 섭취하는 것이 좋습니다.
- 기타 방법들
- 녹차 추출물, 마사지, 비오틴 섭취, 마스카라 과다 사용 자제, 속눈썹 펌 자제, 속눈썹 자주 만지지 않기 등이 있습니다.
1. 로즈마리 오일
로즈마리 오일은 한국에서는 크게 유명하지 않지만 서양에선 탈모에 가장 효과적인 오일로 유명합니다.
로즈마리는 수세기 동안 건강 목적으로 사용되어온 식물입니다. 고대 이집트, 그리스, 로마 문화에서는 로즈마리를 기억력 향상, 염증 감소, 소화 개선 등 다양한 건강 목적으로 활용했습니다. 또한 로즈마리 오일은 모발 성장을 촉진하고 탈모를 예방하는 헤어 토닉으로도 사용되어왔습니다.
로즈마리 오일은 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 오일은 두피의 모낭을 자극하여 모발 성장을 개선시켜주며, 혈액순환을 증가시켜 모발에 영양분을 공급합니다. 또한 두피의 염증을 줄이는 항염증 특성을 가지고 있어 탈모 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.
눈썹과 속눈썹 성장을 촉진하기 위해서도 로즈마리 오일을 활용할 수 있습니다. 이 오일은 모낭을 자극하여 눈썹과 속눈썹을 더 두껍고 길게 만들어줍니다. 깨끗한 마스카라 브러시나 면봉을 사용하여 로즈마리 오일을 눈썹과 속눈썹에 바를 수 있습니다.
| 2015년 연구(남성형 탈모증 치료를 위한 로즈마리 오일과 미녹시딜 2% : 무작위 비교 시험)에서 남성형 탈모증 치료에서 로즈마리 오일이 미녹시딜만큼 탈모 치료에 효과적이라는 결과가 나왔습니다. |
로즈마리 오일 사용 방법
속눈썹 성장을 원하신다면 로즈마리 오일을 사용할 때 몇 방울을 올리브 오일과 같은 기초 오일과 혼합해주세요. 이 혼합물을 눈에 들어가지 않게 속눈썹에 발라주세요. 마스카라나 면봉을 이용하면 좋습니다.
바른 뒤 30분에서 1시간 동안 그대로 두세요. 그런 다음 샴푸와 물로 깨끗하게 헹궈주세요. 이 루틴을 일주일에 2~3회 정도 수행하면 됩니다.
성과를 확인하는 데에는 개인차가 있을 수 있습니다. 어떤 분들은 몇 주 안에 결과를 눈에 띄게 보실 수도 있고, 다른 분들은 더 오랜 기간이 필요할 수도 있습니다.
눈에 절대 들어가지 않게 발라줘야 하며, 로즈마리 오일은 자극이 강해 사용하면 안됩니다.
위 제품 설명란에도 적혀 있듯 눈가에 닿지 않도록 주의해야 하는 오일입니다. 단독으로 속눈썹에 바르는 것은 위험하니 캐리어 오일(베이스 오일)과 혼합해서 사용하고, 혼합해서 사용한다 하더라도 눈에 들어가지 않게 조심스럽게 바르는 것을 추천드립니다.
미국 유명 커뮤니티 사이트 Reddit에서 로즈마리 에션셜 오일 원액을 속눈썹에 발랐다가 화를 입은 사람들의 후기가 많습니다. 꼭 주의하시길 바랍니다.
| 에센셜 오일 : 에센셜 오일은 식물의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리 등에서 추출한 순수한 오일을 말합니다. 이러한 오일은 강한 향기와 다양한 효능을 가지고 있어, 아로마테라피, 마사지, 향수, 화장품 등에 널리 사용됩니다. 에센셜 오일은 순수하고 강력하기 때문에 직접적으로 피부에 바르거나 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 무턱대고 사용하면 피부 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로, 반드시 희석한 후 사용해야 하며, 사용 전에는 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. |
2. 피마자 오일 (캐스터 오일)
피마자 오일(캐스터 오일)은 발모와 속눈썹 성장에 일부 도움을 줄 수 있는 자연 치료법으로 알려져 있습니다.
- 영양 공급: 피마자 오일은 비타민 E, 지방산, 단백질 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소는 모발과 속눈썹의 건강에 중요한 역할을 합니다. 모발과 속눈썹은 영양분을 필요로 하며, 피마자 오일은 이를 공급하여 모발과 속눈썹의 성장을 촉진할 수 있습니다.
- 보습 효과: 피마자 오일은 보습 효과가 뛰어나기 때문에 모발과 속눈썹을 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 건조한 모발과 속눈썹은 쉽게 손상되고 탈모가 발생할 수 있으므로 적절한 보습이 중요합니다.
- 염증과 감염 예방: 피마자 오일에는 항염증과 항균 효과가 있는 성분이 포함되어 있어 두피나 속눈썹 주변의 염증을 줄이고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 연구 결과: 피마자 오일을 활용한 연구는 모발과 속눈썹 성장에 긍정적인 효과를 보고하는 경우가 있습니다. 이러한 연구에서는 피마자 오일을 사용한 그룹이 모발이 더 길고 더 질 좋다는 결과를 얻었습니다.
실제로 미국의 유명 커뮤니티 사이트 Reddit에서는 속눈썹에 피마자 오일을 발라서 확실한 효과를 봤다는 사람들이 많이 있습니다.
아래는 Reddit의 유저들의 후기입니다.
“피마자 오일을 속눈썹에 바른 뒤 단 며칠 만에 속눈썹이 더 눈에 띄게 보였고, 컨디션이 좋아졌다. 피마자 오일을 바른지 6개월이 지나자 큰 차이를 느꼈고, 눈썹의 희미한 부분이 다시 자라서 훨씬 두꺼워졌고 풍성해졌다.”
“9개월간 속눈썹 연장을 한 후 피마자 오일을 사용하기 시작했는데, 속눈썹이 이전보다 훨씬 길고 풍성해졌다.”
“4개월째 사용하고 있는데 속눈썹이 예전보다 길어졌다.”
“속눈썹에 피마자 오일을 사용했는데 확실한 효과가 있었다. 차이점을 확인하는 데 약 한 달이 걸렸다.”
피마자 오일은 저렴하니 바디 오일 말고 화장품 재료로 사용되는 피마자 오일을 구입해서 사용하는 것을 권장드립니다.
이 밖에도 피마자 오일보다 코코넛 오일이나 호호바 오일로 효과를 봤다는 후기도 많았습니다.
속눈썹에 오일을 바를 때 절대 눈에 들어가지 않게 해야 합니다. 마스카라로 오일을 찍어서 바르던지, 면봉으로 찍어서 살살 발라야 합니다.
3. 속눈썹 영양제
Reddit을 보면 종종 이런 후기들이 많습니다.
“피마자 오일을 발랐지만 아무런 효과를 못봤고 속눈썹 영양제(한국 브랜드)를 발라서 확실한 효과를 봤다.”
거론하는 브랜드는 다르지만 오일로 효과를 못본 사람들이 속눈썹 영양제를 사용하고 확실히 효과를 봤다는 후기도 많이 있습니다.
또한 한국 대형 커뮤니티에서도 속눈썹 영양제를 사용해서 효과를 봤다고 하는 사람들도 많습니다.
짧은 시간안에 효과를 본 사람은 2주만에 효과를 봤다고 하는 사람들도 많습니다.
아래는 많은 사람들이 효과가 있다고 주장하는 속눈썹 영양제입니다.
위 속눈썹 영양제를 많이 바르면 안구건조증과 다크서클이 생길 수 있다는 후기도 많습니다. 그러니 바른듯 만듯 아주 조심히 발라야 한다고 합니다.
4. 충분한 영양 섭취
발모에 가장 중요한 것은 영양 섭취입니다.
굶는 다이어트를 하면 탈모가 오듯 충분한 영양소를 섭취하지 않으면 속눈썹이 길어질 수 없습니다.
많이 먹는 것 보다 정제 탄수화물을 최대한 줄이면서 단백질과 비타민, 각종 미네랄을 충분히 섭취해야 합니다.
- 단백질: 속눈썹은 단백질로 이루어져 있으며, 충분한 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 단백질을 많이 함유한 음식으로는 계란, 두부, 견과류 등이 있습니다.
- 비타민 A: 비타민 A는 속눈썹의 건강을 지원하고 성장을 촉진합니다. 당근, 레드 오렌지, 시금치, 파프리카 등 비타민 A가 풍부한 채소와 과일을 섭취하세요.
- 비타민 C: 비타민 C는 콜라겐 생성을 도와 속눈썹의 힘과 윤기를 유지하는 데 도움을 줍니다. 오렌지, 딸기, 파인애플, 레몬 등 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하세요.
- 비타민 E: 비타민 E는 속눈썹을 보호하고 건강하게 유지하는 역할을 합니다. 아몬드, 아보카도, 씨앗, 채소 기름 등을 섭취하세요.
- 아연: 아연은 속눈썹 성장과 강화에 중요합니다. 새우, 게, 땅콩, 아몬드, 견과류 등 아연이 풍부한 음식을 선택하세요.
- 오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 속눈썹을 윤기 있게 만들고 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고등어, 연어, 아몬드, 호두, 씨앗 오일 등 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하세요.
이런 영양성분이 풍부한 음식을 다양하게 섭취하면 속눈썹 건강과 성장에 도움이 됩니다. 또한 충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면 습관도 중요합니다.
5. 그 외
녹차 추출물: 녹차 추출물에는 항산화 성분이 풍부하며, 속눈썹의 성장을 촉진하고 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 녹차 추출물이 함유된 마스카라나 속눈썹 세럼을 사용해보세요.
마사지: 속눈썹 주변을 부드럽게 마사지하면 혈액순환이 촉진되고 속눈썹 성장에 도움이 됩니다. 캐스터 오일이나 비타민 E 오일을 함께 사용하면 더 효과적입니다.
비오틴 (Biotin): 비오틴은 모발 성장과 속눈썹의 건강에 도움을 줄 수 있는 중요한 비타민입니다. 비오틴 함유 식품이나 비오틴 보충제를 섭취하여 속눈썹을 강화할 수 있습니다.
마스카라 과다 사용 자제: 마스카라를 너무 많이 바르지 않는 것이 중요합니다. 마스카라를 사용할 때는 가볍게 발라주고, 브러시를 깨끗이 세척하여 사용하는 것이 좋습니다.
속눈썹 펌 자제: 속눈썹 펌을 자주 받지 않는 것이 중요합니다. 속눈썹 펌은 속눈썹을 아름답게 컬링해주지만, 자주 하게 되면 속눈썹이 약해져 빠질 수 있습니다. 따라서 적당한 간격을 두고 속눈썹 펌을 받는 것이 좋습니다.
속눈썹 자주 만지지 않기: 속눈썹을 자주 만지지 않는 것이 중요합니다. 속눈썹을 자주 만지면 속눈썹이 빠질 수 있고, 손상을 입을 수도 있습니다. 따라서 속눈썹을 만지거나 긁지 않도록 주의해야 합니다. 속눈썹을 부드럽게 다루는 것이 중요합니다.
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